Pour optimiser sa performance durant cette Coupe du monde, le XV de France a mis en place une stratégie de préparation mentale qui permet aux joueurs de rester lucides et confiants quoi qu’il arrive. C’est le secret de la bulle des Bleus.
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— France Rugby (@FranceRugby) October 12, 2023
« En recherche de maîtrise à tous les niveaux »
Rien n’est laissé au hasard. Depuis plusieurs années, la Fédération Française de Rugby a mis en place un pôle de préparation mentale et d’accompagnements à la performance. Il se caractérise notamment par la présence de psychologues au sein même du staff de l’équipe de France qui animent par exemple des entretiens individuels avec les joueurs. La dimension psychologique et l’optimisation émotionnelle sont désormais au centre même de la préparation des matches. Pour l’équipe de France, c’est Mickaël Campo, chercheur en psychologie du sport et préparateur mental qui a la charge du pôle. « Il travaille à nos côtés et suit les joueurs individuellement, explique Karim Ghezal, l’entraîneur de la touche du XV de France. Il est avec nous, notamment le lundi, quand on effectue des exercices sur la gestion de la compétition, des émotions en cours ou en fin de match, ce sont des choses que l’on essaye d’aborder le plus possible durant la semaine. On est vraiment en recherche de maîtrise à tous les niveaux. L'essentiel, c'est que les joueurs prennent une décision commune, qu'ils sachent comment la prendre et comment gérer les moments chauds du match ».
« La bulle, c’est donner du calme au milieu de la tension »
« La bulle, c’est un truc qu’on a un peu copié aux Anglo-saxons, indique David Gérard, l’entraîneur français des avants du Portugal. Ce procédé marche parce qu’il permet de calmer les joueurs. Aujourd’hui la tension d’une rencontre peut te faire sortir du match, te faire faire des bêtises ou des mauvais choix. Il faut arriver à tempérer les émotions. Le fait de former une bulle, de souffler ensemble, de se reconnecter tous ensemble est important. On est là sur des moments clefs, quelques secondes clefs dans un match, pour amener un second souffle à nos joueurs, et leur donner du calme au milieu de cette tension ». L’ancien manager de Montauban a déjà croisé Mickaël Campo lors de sa formation d’entraîneur à Marcoussis. « Mickaël, c’est quelqu’un qui fait attention à plein de micro-problèmes qui peuvent amener à ce qu’une équipe sorte du match ou déraille complétement. Et la façon de parler des coachs entre en ligne de compte. Aujourd’hui, les Bleus ont confiance en eux parce qu’ils pratiquent cette bulle depuis longtemps. Ils l’ont amélioré. Ils l’ont identifié à leur équipe. Ils l’ont personnalisé. On ne les verra plus faire sans car cela fait partie d’eux, de leur identité ». Ce petit rituel, c’est le résultat d’une étude approfondie sur ce dont a besoin une équipe pour rester focus sur son objectif initial. Un moment de « froideur » plutôt bienvenue chez les Bleus, une équipe de Latins, en quête d’un premier succès mondial.